פסיכותרפיה CBT
מה זה ולמה זה טוב?
מטרתה של הפסיכותרפיה היא לשפר את רווחתו ובריאותו הנפשית של הפרט, לזהות ולפתור או להפחית התנהגויות, אמונות ,מחשבות או רגשות מטרידים ולשפר מערכות יחסים ומיומנויות חברתיות. מדובר במגוון טיפולים בהם איש המקצוע והמטופל נפגשים באופן פרטני, או יחד עם עוד מטופלים במסגרת קבוצתית.
מה זה CBT?
CBT הוא צורה נפוצה של טיפול בשיחות המבוסס על עקרונות יסוד בפסיכולוגיה ההתנהגותית והקוגניטיבית, צורת טיפול "ממוקדת בבעיה" ו"מכוונת פעולה", המשמשת לטיפול בבעיות ספציפיות הקשורות לקושי נפשי.
תפקידו של המטפל לסייע למטופל במציאה ותרגול של אסטרטגיות יעילות להתמודדות עם המטרות שזוהו ולהקלה על תסמיני הקושי. מבוסס על האמונה שעיוותי חשיבה והתנהגויות לא מסתגלות , ממלאות תפקיד בפיתוח ותחזוקה של קשיים פסיכולוגיים רבים וכי ניתן להפחית את הסימפטומים והמצוקה הנלווית על ידי לימוד מיומנויות חדשות ומנגנוני התמודדות.
הגל החדש בפסיכותרפיית CBT, נותן עדיפות לקידום הוליסטי של תהליכים פסיכולוגיים והתנהגותיים הקשורים לבריאות ולרווחה. מושגים כמו מטה-קוגניציה, קבלה, תשומת לב, ערכים אישיים ורוחניות משולבים לעתים קרובות במקום להתמקד רק בתוכן המחשבות והחוויות הפנימיות של האדם.
נעים מאוד, שמי איריס עטיה - עו"ס קלינית ופסיכותרפיסטית בגישת CBT.
מטפלת מזה כ 13 שנים בילדים, נוער ,מבוגרים ומדריכת הורים. מטפלת בנושאים הקשורים לקשיים נפשיים בהם חרדה, דיכאון, משברי חיים, חוסר במיומנויות חברתיות , ויסות רגשי ועוד. הכלי המרכזי איתו אני עובדת הוא בניית קשר מיטיב בגובה העיניים עם המטופל. בנוסף, כפסיכותרפיסטית CBT, אני עובדת עם כלים מהעולם המסורתי של שיטת טיפול זאת ומשלבת כלים גם מ"הגל החדש" כמו מיינדפולונס,חמלה, קבלה ומחוייבות. כיום, אני עובדת בקליניקה פרטית ובמרכז טיפולי ציבורי לילדים ונוער נפגעים. אני מזמינה אתכם לקבוע שיחת היכרות לכם או לילדכם ללא עלות, השאירו את הפרטים שלכם ממש כאן למטה ואני חוזרת אליכם בהקדם.
למה טיפול בעצם?
לקוחות מדברים
לקוחות מדברים
לשיחת היכרות עם איריס, השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.
לשיחת היכרות עם איריס, השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.
